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随着年龄的增长，关节会退化，患滑膜炎的几率很大(www.hmy360.com)。要防寒保暖；注意锻炼，但要正确适度；避免超重；选择合适的鞋子和袜子。治疗膝关节慢性滑膜炎不一定要选择手术，手术通常会留下并发症。最好选择中药进行治疗，如洛阳 远洋滑膜炎片组合，由内而外同时作用，迅速消除滑膜炎和缓解疼痛，修复受损滑膜，引入新鲜血液，标本兼治。

有膝关节疾病的老人尽量少走楼梯，尤其不要提重物上下楼梯。坐电梯是明智的。爬楼梯对膝关节伤害很大。爬楼梯时，膝关节(http://www.hmy360.com)要承受3-4倍的重量，加重了损伤。而且爬楼梯时膝关节的弯曲度增大，髌骨和股骨之间的压力相应增大，导致关节疼痛、僵硬、肿胀。滑膜炎需要注意什么？膝关节滑膜炎患者要获得更好的生活质量，最重要的是保持易于控制的活动。强烈推荐散步、游泳、拉伸等运动。适当的运动加上纯中药可以使滑膜炎从根源上隐藏起来，独特的“转基因生物活性因子”可以激活滑液囊，使修复后的滑膜正常分泌润滑液，滑液的分泌和吸收达到平衡，使关节活动自如，恢复关节的正常功能，再生新的滑膜，从而彻底治疗滑膜炎。

膝关节滑膜炎，俗称“膝关节积水”，是由于膝关节滑液产生和吸收过多，打破了滑液产生和吸收的动态平衡，导致关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩等(www.hmy360.com)症状而引起的无菌性炎症。一般可分为急性创伤性膝关节滑膜炎和慢性创伤性滑膜炎，滑膜炎治疗过程中，可利用股四头肌进行收缩运动，后期应加强膝关节屈伸运动，对预防滑膜炎复发，恢复膝关节屈伸功能有积极作用。患者早期应卧床休息，及时发现膝关节滑膜炎对治疗滑膜炎非常有利，专家推荐洛阳 远洋生物制药有限公司滑膜炎片组合，从多种珍贵中药材中提取高效滑膜蛋白肽，快速进入病变关节软骨组织，消除炎症，软化骨刺，营养受损软骨和滑膜，清除关节腔内沉积的积液，激活滑膜细胞，促进新滑膜的再生。