近日，随着新冠肺炎疫情防控新政策的出台，各地及时调整。

与此同时，如何在家治疗、如何日常保护、关键人群的风险概率等问题也随之而来。

为此，我们对以上问题进行了梳理，供大家参考！希望能给大家提供实际的帮助！

01

假如感染了新冠肺炎，

如何在家治疗？

虽然政策已经调整，但我们仍然会有一些问题：感染后你想去医院吗？

在什么情况下需要去医院？

不去医院在家怎么治疗？

张文宏团队表示：99.5%的人不必去医院。

国家还发布了《新冠肺炎感染者家庭治疗指南》，为大家提供了详细的答案。

在家庭治疗过程中，如身体发热、咳嗽等不适，可使用一些解热镇痛药、物理降温药，但不要滥用药物。

由于多种药物混合在一起，相互作用可能会增加一些药物的不良反应。

若患有基础疾病，在病情稳定时，无需改变正在使用的基础疾病治疗剂量。

除药物外，还需要准备体温计、指夹脉氧仪和电子血压计，以实时动态监测自身症状。

①体温计：电子耳温计、额温枪或水银温度计。

②指夹式脉氧仪：监测两个参数-氧饱和度(Spo2%)和脉搏。

一般氧饱和度在95以上不用担心；脉搏在60-100之间，发热时脉搏率一般会上升10-20次/分钟，这也是正常表现。

但是，如果你明显感到心悸、不适或心律失常（心跳或脉搏不规则），你需要去医院。

③电子血压计：成人正常血压范围的收缩压(上压)约为90-140mmHg，舒张压约为60-90mmHg。

对于有基础疾病的患者，如果严重偏离基础血压水平，应及时就医。

02

如何预防特殊人群？

如何就医治疗感染？

家庭隔离治疗仅适用于无症状感染或轻度病例，无严重基础疾病合并，家庭环境具有自我隔离条件。

但是如果你是一个高风险的人，你需要更加小心。那么如何判断自己是否属于高危人群呢？

国家制定了居民不同基本疾病和疫苗接种的风险评估标准：

更常见、更严重的基础疾病包括：

正在透析肾功能不全的患者；

长期使用免疫抑制剂的免疫缺陷和器官移植后的人；

肿瘤正在接受放疗、化疗或免疫治疗的人群。

如果你不是低风险人群，但同时伴有高烧等症状，你也需要去医院治疗和评估。

此外，我们还应该相应地关注孕妇、老年人和儿童等特殊群体。

1.孕妇

中国工程院院士、国家妇产病临床医学研究中心主任乔杰说：总的来说，新冠肺炎的感染对孕妇的健康没有更大的影响。

在整体人群表现上，孕妇和普通人感染新冠肺炎可能有两个相似之处:

孕妇和普通人的感染率接近；

症状类型接近，如咽干、咳嗽、流鼻涕、全身疼痛、发烧等。，一般三四天就好了，一个病程大概7天。

因此，孕妇可以安全度过孕期，无需过度焦虑，日常保护，预防高血压和糖尿病基础疾病。

如遇紧急情况，应及时联系社区、建档医院，并通过特殊渠道就诊。

2.儿童

简单来说，如果孩子生病后精神状态稳定，父母可以对症治疗，在家观察病情。

如果连续发烧超过3天、持续高烧、频繁咳嗽或呕吐，甚至肿块、频繁腹泻、脓血便、尿量减少、呼吸快、呼吸困难、意识障碍等，家长应及时带孩子就医。

此外，对于3-17岁的儿童，我国已提供疫苗接种，家长也可根据情况带孩子接种疫苗。

3.老年人

中国预防医学会执行副会长兼秘书长冯子健表示，老年人感染新冠肺炎后患严重疾病的风险较高，因此需要疫苗预防和额外保护来预防严重疾病。

年龄越大，患严重疾病的风险越高。

因此，在疫情高峰期，要尽量防止老年人和严重慢性病患者感染。

03

做好健康的第一责任人

新冠肺炎疫情防控政策优化后，我们每个人都是自己健康的第一责任人，要做好个人保护，保护自己和家人的健康安全。

每天戴口罩，按照“七步洗手法”规范洗手，每天做好室内通风，不要滥用消毒剂。

七步洗法：

1.掌对掌(心对心)；二、掌对心；三、手交叉；

4.弓手搓；5.拇指转动；6.指尖站立(指甲里的脏东西洗干净)；7.手腕搓。

多喝水，多休息，每天出门回家，可以用冰盐水漱口，用棉签刷鼻腔。

同时，要做好心理调整，张伯礼说：“当周围出现病例、被隔离等情况时，要正确对待，积极接受，即来之，安之。”

此外，他还建议通过阅读、写作、八段锦、太极拳等方式保证身心放松；

同时，儿童和青少年的父母应注意不要将焦虑传递给孩子，以确保孩子的心理健康。

总之，面对疫情，要积极应对，做好健康第一责任人！