月经推迟十天量少、发黑、浑身乏力，考虑可能与内分泌失调、黄体功能不全、怀孕等原因有关，建议去医院检查，然后遵医嘱处理。

1、内分泌失调：如果月经期间经常熬夜、吃辛辣刺激生冷食物、不注意保暖等，可导致体内激素出现波动，使内分泌失调，从而导致月经推迟十天量少、发黑、浑身乏力，可以去医院抽血化验性激素六项，确诊后遵医嘱用黄体酮胶囊等药物调理;

2、黄体功能不全：一般与黄体分泌孕激素不足或者子宫内膜上的孕激素受体异常等有关，由于体内孕激素不足，会导致子宫内膜不能正常脱落，从而出现月经推迟十天量少、发黑、浑身乏力的情况，可以遵医嘱使用黄体酮软胶囊等药物治疗;

3、怀孕：如果之前有性生活史，则考虑怀孕的可能性较大，由于怀孕以后体内雌孕激素水平升高，会使子宫内膜增厚、脱落，出现月经推迟十天量少、发黑、浑身乏力的情况，可去医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检查，确诊后再遵医嘱用药保胎，如黄体酮胶囊等;

4、其他原因：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等，也可导致月经推迟十天量少、发黑、浑身乏力，需要完善激素六项、甲状腺功能检查等才能确诊，多囊卵巢综合征的患者可遵医嘱使用去氧孕烯炔雌醇片等药物治疗。

建议此类女性平时多注意休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激生冷的食物。同时注意个人卫生，勤换洗内裤，保持良好心情。