如今许多MM为了拥有丰满的胸部，让胸部更性感、迷人拼命的挤出乳沟。可是小编在这里要提醒大家，长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生!要想更一步了解就接着往下看吧。

挤乳沟易导致气血不畅

女性为了拥有完美的胸部，把自己能想到的办法都用上了。现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

陈好不当挤胸让酥胸遁形

挤胸确实是个技术活，谁说“乳沟像牙膏，挤挤就会有”?昔日以傲人美胸和凹凸有致“S”身材风靡京城的“万人迷”陈好就曾因裙口过小，导致酥胸遁形，惨被挤成了赘肉横生平胸妹!

在圈子里陈好的“丰胸心经”是非常有名的，只要有时间，陈好就会到健身俱乐部去做三样运动：跑步、游泳、打羽毛球。可是由此看来单单丰满并不见得有效，美胸和挤胸才是更大的学问。

美胸方法：推荐用丰胸精油配合针对性的胸部推拿法，帮助紧实胸大肌，集中胸部游离脂肪，让胸部坚挺润泽。

挤胸方法：原本有料的女性要打造更加丰满的效果，正确的穿戴内衣是非常必要的。只有将副乳和多余赘肉妥善安置才能突显胸部的坚挺和完美。因此穿内衣是要前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围乳房拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。

熊黛林挤胸傲视群芳

天王嫂熊黛林的“谷胸”功力媒体和网友都非常汗颜，高挑修长的身材，加上提拔傲人的上围才更加尽善尽美，原来纤瘦平坦的熊黛林多次在后台挤胸被媒体偷拍，甚至因为谷胸导致均衡好身材露赘肉，让人大跌眼镜。不过，如今天王嫂的身材身材随着其走红的程度不断激升，顺利荣登D胸女王的宝座，不愧是凭借美胸攻陷大片江山的名模典范。

范冰冰纯天然方法的丰满好成绩

相较蔡依林一夜爆乳的隆胸说，范冰冰双峰渐涨的速度堪称全城直播，一点一滴的丰满坚挺，让人不得不感叹娱乐圈中总是有着让人嫉妒的好产品。为此她也曾被疑动刀不过最后都被澄清，她是纯天然方法得来的丰满好成绩。尽管稍显壮硕，偶尔会因为豪放的生活习惯出现肥胖征兆，但是总的来说她的胸也算是极品。

微微健康网小编温馨提示：长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。所以，不要为了美丽而丢了健康，那不值得!