阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白的含量，对缺铁性贫血和出血性贫血有明显疗效,常年服用阿胶是一个很好的卫生习惯,阿胶含有18种氨基酸和20多种对人体有益的微量元素,至于吃多久，是否有效，因人而异,阿胶因其产地在东阿富汗而得名，明代大医家李时珍在《本草纲目》中说:“阿胶，经典为上品，弘景曰:‘出东亚，故名阿胶’”。

至少一周左右。阿胶采用优质纯驴皮和优质地下水，经精湛的科学工艺熬制浓缩而成。阿胶含有18种氨基酸和20多种对人体有益的微量元素。阿胶因其产地在东阿富汗而得名，明代大医家李时珍在《本草纲目》中说:“阿胶，经典为上品，弘景曰:‘出东亚，故名阿胶’”。阿胶能促进造血功能，明显提高红细胞和血红蛋白的含量，对缺铁性贫血和出血性贫血有明显疗效。

阿胶本品可以食用，具有补血止血、滋阴润燥的功效，因为阿胶因其性平，药食两用，是一种适合长期服用的滋补品。神农本草经典有，常年服用阿胶是一个很好的卫生习惯。注意感冒时不要服用阿胶也不要同时喝茶水和胡萝卜，孕妇、高血压和糖尿病患者应在医生指导下服用。至于吃多久，是否有效，因人而异。