2.加强背部肌肉的功能锻炼，休息在腰疼，没有疼痛的时候加强功能锻炼，可以减轻以后的疼痛,治疗腰痛的最好方法是通过训练下背部肌肉，辅以适当的药物和物理治疗,如果非常严重，可以进行物理治疗，如红外线、微波、中药热敷,很多患者来门诊就把腰痛当成椎间盘突出，真正的椎间盘源性腰痛并不多见。
1、 腰疼怎么治疗腰痛有几种治疗方法:1。注意日常保养，避免长时间坐着或长时间弯腰，弯腰时避免提很重的东西或搬重物。2.加强背部肌肉的功能锻炼，休息在腰疼，没有疼痛的时候加强功能锻炼，可以减轻以后的疼痛。3.可以给一些用药，如安康、脉之灵、血竭、壮骨胶囊、仙林骨宝胶囊等。如果非常严重，可以进行物理治疗，如红外线、微波、中药热敷。当然也可以给一些消炎痛巴布剂、通络祛痛膏、神农止痛膏等外用膏药。非常剧烈的疼痛，需要做一些检查来进一步明确病因。
2、 腰疼怎么缓解?腰痛是门诊最常见的症状。腰痛是主要原因，是背部肌肉松弛，关节囊松弛，关节突紊乱而引起的一系列症状。现在门诊有一个错误的认识。很多患者来门诊就把腰痛当成椎间盘突出，真正的椎间盘源性腰痛并不多见。治疗腰痛的最好方法是通过训练下背部肌肉，辅以适当的药物和物理治疗。
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