建议放松乐观，不要给精神太大压力，多吃水果蔬菜，注意营养，适当增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃有利于头发生长的食物，如核桃、黑木耳、黑芝麻等,头发干枯、分叉，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物,可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物,但是用多久可以看到效果，这和脱发的程度有很大关系,no那雄胺和米诺地尔溶液都用于治疗脱发。

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no 那雄胺和米诺地尔溶液都用于治疗脱发。如果用它们，要看具体情况。达菲欣米诺地尔搽剂治疗斑秃是可行的。目前临床试验证实米诺地尔对斑秃有较好的疗效，但需要长期服药才能维持疗效。另外，斑秃时间越短，脱发面积越小，预后越好。但是用多久可以看到效果，这和脱发的程度有很大关系。一般来说，短期脱发会持续半个月到两个月，三个月会有很好的效果。脱发患者的日常饮食注意事项:1。补碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健美。可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。2补充维生素E。维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。吃新鲜的生菜、白菜、黑芝麻对护发有好处。3补充植物蛋白。头发干枯、分叉，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。4补铁。经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

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你至少需要服药半年，这还不是副作用的千分之一。建议放松乐观，不要给精神太大压力，多吃水果蔬菜，注意营养，适当增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃有利于头发生长的食物，如核桃、黑木耳、黑芝麻等。脱发稳定时可以进行植发治疗。

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你好，自慰是年轻人释放性压力的一种方式。如果是正常状态下的自慰，不会引起什么疾病，但是自慰有很强的成瘾性，一旦上瘾就很难克制。频繁而严重的手淫会引起前列腺炎、早泄等疾病。，而且心理上的伤害超过生理上的影响。自慰适可而止，即不会造成伤害。

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