2型糖尿病患者两餐之间可以吃低升糖指数的食物、富含纤维素的食物、低糖水果等，也可以遵医嘱服用降糖药物控制血糖，改善症状。

1、低升糖指数的食物：2型糖尿病患者需要控制淀粉的摄入量，可以多吃低升糖指数的食物，例如燕麦、藜麦、荞麦面、豆类等，因为这些食物中不含有大量的糖分，在体内不会转化为多余的葡萄糖，对血糖不会造成影响;

2、富含纤维素的食物：2型糖尿病患者两餐之间可以吃富含纤维素的食物，比如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜、苹果、柚子、猕猴桃等，吃了以后不会导致血糖出现升高，而且还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入;

3、低糖水果：2型糖尿病患者两餐之间可以吃低糖的水果，不会导致血糖出现升高，比如菠萝、柚子、桃子、樱桃、杨梅等，但是在吃的时候一定要适量，不可以过多食用;

4、降糖药物：2型糖尿病患者需要在医生的指导下长期服用降糖的药物，例如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，不可以私自盲目停药或增减药物剂量，以免导致血糖控制不佳。

建议2型糖尿病患者每日监测血糖，了解血糖控制情况。如果出现不适症状，建议及时前往医院内分泌科就诊，通过体格检查、空腹血糖测定等明确病情。