1，精神紧张吃什么药

你这种情况就是心理紧张引起的焦虑，关键是缓解心理压力，就可改善，没必要服用药物。建议帮助自己的注意力放在学习上，如其焦虑考试不如好好安心学习。上药店买一盒〝敖东牌安神补脑液〞喝喝看！！！可以去医院买些镇静催眠类的药，药店是没有卖的123

2，长时期精神紧张压力大应该吃什么补药保健

应该放松你的精神，去做做运动或旅游度假什么的，再不然找点别的事情做，精神不好吃补药有什么用啊，补药是补身体的又不补精神不用吃药,出去玩玩就得了有可能会。 长期的精神紧张使得神经系统过于敏感，常出现过度应激反应，同时突触之间活动频繁，肾上腺素分泌增加，使得血流加快，循环系统压力过大。易出现心脑血管疾病。 建议楼主要开阔心胸，不要要求太高，适当可以乐呵乐呵，多参加户外活动，多与朋友家人沟通交流，保持良好心境和心情。