1，为什么血压会突然升高

看病首先要把自己的基本情况说清楚.关键是年龄和性别.你以前常常测量血压吗?确定没有高血压吗?很多人发现高血压的时候都很惊讶,说自己以前没有高血压,那都是没有测量过,所以根本不知道自己到底什么时候开始有了高血压.在诊断原发性高血压的时候首先要排除继发性高血压,比如肾性高血压,嗜袼细胞瘤,妊娠高血压病等.有部分人可能在应激状态下比如情绪激动、紧张或者运动后可能出现暂时性血压升高，但不是高血压。在排除了继发性高血压之后才，还需要通过测量血压来确定是不是高血压，高血压几级，以及危险度。方法：在安静状态下连续测量2次，每天一次。原发性高血压治疗：高血压1级者主要通过日常调理来控制，可以适当运动，低盐低脂肪饮食。高血压2级3级或者高度危险度者应该在运动加饮食控制的基础上长期服用降压药物控制血压。至于高血压的分级分度就不多说了，当医生的都知道，你可以去咨询。如果是继发性高血压则要先控制原发疾病，才能控制高血压症状，不过也可以对证地控制血压。注意饮食，少食油腻的，少食盐，多运动.激动、紧张

2，为什么最近血压会突然偏高

有部分人可能在应激状态下比如情绪激动、紧张或者运动后可能出现暂时性血压升高，但不是高血压。 血压突然升高有三种原因导致: 1.因为某种继发性高血压，如患急性肾小球肾炎，或者是嗜铬细胞瘤突然发作，使血压突然间升高，血压可以到达200/140毫米汞柱以上，并伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐、大汗淋漓、心跳加快、面色苍白。病情来势非常汹涌。这种情况的出现，大多数都是年龄比较小的人。 2.原来就有高血压病史(您以前的血压为60/90，可以排除这种情况)，血压在原来的基础上突然升高，发生这种情况常常有精神过度紧张，情绪过分激动的刺激，或者是停止服用降压药， 3.少数原因不明的血压升高情况发生，最常见的是肾脏疾病和颈椎引起。血压突然升高原因很多，建议你每天及时测量血压，多休息，不要太劳累，保持愉悦的心情!年轻人高血压主要与工作生活压力大，饮食不合理，作息不规律，长期接触电脑空调等原因造成，年轻时候及时纠正，会较快康复，对以后的生活不会有多大的影响。如果40岁以下的中青年人有高血压症状，需要保持心情舒畅，多与亲近的人沟通交流，多做慢跑、散步、太极拳、内家功、打坐等方式锻炼调理，同时饮食要注意： 高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 ①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 ②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。 ③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。 ④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。 ⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。 益于降压的食物