“菌”衡是关键

正常人肠道有多达70万亿有益菌，占人体微生物总数的90万％以上，密集覆盖肠粘膜，如人体自然生态屏障防护林，维持肠道微生态平衡，有益细菌多，菌群平衡，人体肠功能正常。

一旦人体滥用抗生素、止泻药、饮食不当或长期受到各种有害物质的刺激，肠道菌群平衡就会受到破坏，各种有害细菌就会直接进入，大量繁殖，导致有益细菌的比例远低于有害细菌，菌群平衡就会受到破坏。

反复腹泻是菌群紊乱的信号。就像土壤流失容易引起洪水一样，此时，一点食物、药物、毒品刺激，肠道会做出强烈反应，腹泻、腹胀、消化不良等肠道疾病自然出现，反复，难以治愈，只是腹泻远不能解决问题，滥用抗生素会更糟，因为抗生素会杀死有益细菌，有害细菌同时杀死。从长远来看，不仅营养流失，还会导致肠道疾病恶化，后果不堪设想。

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