对现代人来说，失眠是一种常见的疾病，有很多方法可以治疗失眠，许多人会服用安眠药来迅速摆脱失眠。医疗保健专家认为，虽然安眠药可以让你尽快入睡，但服用安眠药会对你的身体造成伤害。最近，一些专家发现，过量服用安眠药可能会导致死亡。本研究详细介绍如下。

据报道，吃安眠药换一晚睡个好觉可能要付出代价。专家甚至提醒说，长期危害可能更大。研究表明，长期服用安眠药的人早亡的几率比不服用安眠药的人高1/3。这个数字考虑了影响寿命的其他因素，如社会地位、吸烟、酗酒等。最重要的是，这项研究没有区分大量和偶尔服用的患者。研究人员说：“这些药物不是糖果，服用一定有害。然而，英国专家质疑加拿大的研究是否高估了风险。他们强调，医生应该谨慎开放，因为安眠药的地位不寻常。

报告称，专家分析了1.2万名加拿大人的健康数据。服用安眠药和抗抑郁药的人死亡风险明显高于其他因素相同的人。这些药物有很多种，从抗组胺到强效处方药。专家发现，考虑到酒精、烟草、健康、运动水平和抑郁症，安眠药的死亡风险增加了36%。服用安眠药的人似乎容易患各种疾病，包括寄生虫病、癌症等。

专家写道，这项可怕的研究结果可能有几个解释。

她说，安眠药和抗抑郁药影响反应速度和协调性，增加摔倒的可能性。这些药物还可能抑制呼吸系统，加重睡眠中的呼吸症状，尤其是心脏病患者。此外，它们还可能影响大脑的判断力和情绪，增加自我伤害的风险。专家建议医生应该给患者更多的认知行为治疗建议，而不仅仅是安眠药。

研究表明，如果一个人经常服用安眠药，就有死亡的风险，这是一个真实的案例。因此，如果你失眠，你不应该先服药。治疗失眠的方法有很多，比如运动和饮食疗法，它们可以帮助你提高失眠和睡眠质量。为了健康，请仔细选择安眠药。