2型糖尿病患者可以吃蛋白粉，因为蛋白粉是大豆蛋白，对于2型糖尿病患者的身体健康有利，不会导致血糖水平升高，但是建议在医生指导下吃蛋白粉。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意不能吃含糖量太高的食物，以及油脂含量比较高的食物。

1、含糖量比较高的食物：2型糖尿病患者不能吃含糖量太高的食物，因为摄入过多的糖分会导致身体里面的血糖水平升高，从而会对身体健康造成影响，比如患者会出现多饮、多尿、多食等症状，同时体重也会有所下降。如果患者平时血糖控制不佳，建议不要吃含糖量太高的食物，如蛋糕、红糖、冰淇淋等;

2、油脂含量比较高的食物：2型糖尿病患者也不能吃油脂含量比较高的食物，如肥肉、五花肉等，上述食物油脂含量比较高，吃了之后不能够及时被身体消化和吸收，就会增加身体负担，而且油脂含量比较高时会引起肥胖，对于身体健康会造成影响;

3、其他食物：2型糖尿病患者也不可以吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，辛辣、刺激性的食物会刺激身体，增加胃肠道负担，不利于血糖稳定;

4、其他注意事项：2型糖尿病患者需要定期到医院做检查，主要是了解血糖的情况，可以在医生指导下根据病情轻重做针对性治疗。在平时生活中可以适当做些运动锻炼，如慢跑等，可以提高身体抗病能力。