阴虚吃什么补充好\">1，肾阴虚吃什么补充好

你好：肾阴虚引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

2，肾阴虚吃纽崔莱哪种营养品

纽崔莱没什么副作用，多吃几个品种就可以，不确定的话，就吃倍力健保健品神马的还不都是从日常的食物中提炼出来的，所以不必多花钱去买什么保健品，而且可能买到假药，肾虚补肾，阴虚补阴。黑色食品有助补肾，现代医学认为：“黑色食品”不但营养丰富、且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、黑海参、黑蚂蚁菜等等。不过要注意一点：各种食物都有温寒之分，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒;而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。你好！还是要天天吃的，它能补充我们一天的蛋白质需求。.最好是要吃五谷杂粮，瓜果蔬菜来补充营养，因为营养品内有些东西是很难吸收的。如果要吃，推荐你吃“安利”纽崔莱营养品，效果非常好哦(我也在吃的)！但是要注意，有假冒的产品，如有疑问，请追问。