1、红枣对改善肠胃不佳有一定的功效，如果一个人感到胃肠道功能不佳、蠕动力减弱以及消化吸收功能差的时候，可以适当地进食一点红枣,1、容易上火红枣滋补，但性热，因此红枣吃多了容易上火,此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化天天吃红枣真的对身体好吗,所以红枣有着天然维他命丸这一称号,天天坚持吃适量的红枣,对身体是好还是坏。

不要超过10颗就行，吃多了不好！1、容易上火红枣滋补，但性热，因此红枣吃多了容易上火。建议，大枣与莲子和银耳一起煲汤喝，可以达到既能滋补又不上火的目的

是的。吃枣是有很多好处的，对于人体来说益处很多，有“天然维生素丸”的美誉，但是吃多了容易引起胃酸分泌过多，建议适量吃。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。因此，有提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石；防治骨质疏松和贫血有重要作用；宁心安神、益智健脑、增强食欲等等好处

红枣是具有补血功效的好食品，是人们的盘中佳品，因此，许多人认为，多吃红枣就一定有益身体，尤其是女性。其实，这种想法并不科学，有些人是不宜多吃红枣的。红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。此外，由于红枣含糖量较大，不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，致使病情恶化

1、红枣对改善肠胃不佳有一定的功效，如果一个人感到胃肠道功能不佳、蠕动力减弱以及消化吸收功能差的时候，可以适当地进食一点红枣。2、红枣含有丰富的天然维生素C，同时红枣当中也含有非常丰富的蛋白质、脂肪和多种维他命元素，尤其所含的维他命C的含量，在很多水果当中都是佼佼者。所以红枣有着天然维他命丸这一称号，环磷酸腺甘也是红枣当中所含有的，环磷酸腺甘可以使冠状动脉扩张，心肌收缩能力得到增强。3、红枣可以提高人体免疫力，并且抑制癌细胞的生长，促使癌细胞向正常细胞转化的物质，同时红枣还可以使白细胞生成能力增强，血清胆固醇含量下降。血清白蛋白浓度提高，起到保护肝脏的作。