为什么腹泻不能喝牛奶？这三种人也不能喝牛奶

腹泻是我们生活中经常发生的一种情况。有些人感冒腹泻，有些人因为吃坏东西而腹泻。许多人认为腹泻的后代会非常虚弱，所以他们需要喝牛奶来补充营养。事实上，这种做法是不可取的。那么为什么腹泻不能喝牛奶呢？还有什么不适合喝牛奶的呢？

腹泻不能喝牛奶的原因

腹泻是一种由多种原因引起的综合征。其主要症状是腹泻、呕吐、水和电解质平衡障碍。腹泻应禁止牛奶、蔗糖和其他容易产生气体的液体饮食。有些患者不适应牛奶，服用牛奶后往往会加重腹泻。

因此，腹泻患者不宜喝牛奶，因为中国人普遍缺乏能消化牛奶的消化酶。出生后，随着儿童年龄的增长，这种酶会越来越少，从而导致腹痛和腹泻。腹泻时喝牛奶有以下缺点：

1、加重腹泻症状

腹泻时喝牛奶可能受乳糖影响，加重腹泻症状。

2、阻碍药物释放

牛奶和药物混合在一起，会在药物表面形成一层膜，包裹药物，阻碍药物中有效成分的释放。

3、阻碍药物吸收

牛奶会在胃壁表面形成一层膜，阻碍胃粘膜对药物的吸收。蒙脱石散、活性炭等具有物理吸附作用的止泻药也会吸附牛奶，影响药物对细菌和毒素的吸附。这些药物也会吸附同样服用的其他药物。如果需要联合用药，最好分开1~2小时。

这三种人也不能喝牛奶

除腹泻者不能喝牛奶外，还有哪些人不适合喝牛奶？

1、乳糖酸缺乏患者不应喝牛奶

牛奶中的乳糖含量很高，但在被人体吸收之前，必须在消化道乳糖酸的作用下分解成半乳糖和葡萄糖。如果缺乏乳糖酸，吃牛奶会引起腹痛和腹泻。

2、缺铁性贫血患者不应喝牛奶

食物中的铁需要在消化道中转化为亚铁才能被吸收和利用。如果你喝牛奶，体内的亚铁会与牛奶中的钙、盐和磷结合成不溶性化合物，影响铁的吸收和利用，不利于贫血患者的康复。

3、肾结石患者不宜喝牛奶

睡眠后，尿量减少，尿液中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含有更多的钙，大多数肾结石都含有钙和盐。结石形成最危险的因素是，钙在尿液中的浓度在短时间内突然增加。喝牛奶后2~3小时是钙通过肾脏排出的高峰。此时，它处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏更多，因此很容易形成结石。