治疗年轻人腰肌劳损最重要的两个方面。

1、注意姿势，特别注意日常生活中的坐姿和站姿，直坐至关重要。

2、尽量减少弯腰的动作，发现最重要的是通过功能锻炼来改善症状。

一般建议患者经常做功能锻炼是小燕飞，躺在床上，然后两头向上，头向上，腿直向上，背部肌肉可以很好地锻炼，对改善症状有很大的帮助。

是腰肌韧带，肌腱伸展减弱，局部乳酸积累过多，抑制腰肌的正常代谢，导致腰肌劳损和腰痛，年轻人应注意，只要好好休息，适当锻炼，一般可以治愈。

腰肌劳损可分为急性和慢性。一旦发作，就不能在短时间内治愈。腰肌劳损患者严重需要手术治疗。普通和轻度疾病患者可以通过按摩、针灸、物理治疗、外用药物等方法进行治疗。温摩膏能帮助治疗腰肌劳损吗？事实上，温摩膏对筋骨病的治疗效果理想，对腰肌劳损也有良好的疗效。药物的具体参数如下：

【温摩膏功效】辅助治疗腰椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生。

【产品规格】12贴/盒

【储存条件】在阴凉干燥的地方密封保存

【保质期】24个月

[零售价]158元/盒