免疫力低下与不科学的饮食密切相关，因此饮食调节对提高免疫力非常重要。在食物选择方面，乙肝患者需要增强免疫力，应吃富含优质蛋白质、维生素、硒等营养元素的食物，少吃或不吃太油腻、太辣的食物，也应避免饮酒等。此外，患者还需要养成良好的饮食习惯，定期进食，避免挑食、部分食物。

除了饮食，免疫力的强弱也与睡眠、情绪、运动等密切相关。因此，乙肝患者在调整饮食的基础上，应确保充足的睡眠，保持乐观的情绪，适当参加有氧运动。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶的主食

西红柿、鲜黄瓜、冬瓜、芹菜、水发木耳

慎食食物

肉蛋奶主食饮料辛辣食物油炸食品腌制食品熏制食品

猪肥肉、奶油、黄油

更多建议

乙型肝炎是由乙型肝炎病毒引起的急慢性肝病，患者除调整饮食外，还需注意以下事项：

1、注意保持情绪稳定，及时缓解精神压力。

2、注意定期工作和休息，不要熬夜，以确保充足的睡眠，从而帮助疾病的恢复。

3、注意适度运动，以散步等低强度运动为宜，从而增强体质。

4、注意隔离，如避免与他人共用牙刷、毛巾、剃须刀等日用品，并定期消毒日用品。此外，患者在清洗衣服前也应充分消毒衣服。

5、注意遵医嘱用药，不要随意服用成分不明的保健品、营养品等，以免损害肝功能，甚至加重病情。