问题分析:你好，这种情况每个人不一样，和个人体质和具体骨折严重程度有一定关系，但一般需要3-4个月骨折才能痊愈，逐渐恢复正常状态,如果不做手术，三个多月后可能恢复,骨折处的骨痂从骨内连接固定，坚硬牢固，能在最短时间内修复受损组织,建议:骨折以后,你的手骨折没了吗。

1、我双手 手肘 骨折几个月了还没有好,应该怎样锻炼可以增强全身肌肉?_百度...

A:如果你想增肌，那么你就要吃蛋白质补充剂，比如:最基础的超效完全乳清蛋白粉；而且可以吃纯肌酸粉增加力量。你的手骨折没了吗？那么建议你在完全恢复之前不要做力量训练。过早回健身房对你的骨骼恢复不利。胸肌训练要多使用卧推，包括平板卧推、上斜板卧推、下斜板卧推，还可以做一些哑铃动作，比如平板、上下斜板的飞鸟动作。做更多的自由重量设备运动对肌肉刺激更有效。

2、我于12月5日手摔成青枝形 骨折,现在手可比用力了,不知道还要多少天才好...

问题分析:你好，这种情况每个人不一样，和个人体质和具体骨折严重程度有一定关系，但一般需要3-4个月骨折才能痊愈，逐渐恢复正常状态。建议:骨折以后。

3、 骨折后怎么才能恢复的更快?

百日伤只是估计。骨折的恢复时间一般先看伤势。如果不做手术，三个多月后可能恢复。茂宝上有外用苗布依膏，具有刺激骨细胞快速生长功能的正骨中药，可以帮助快速打通骨髓孔，使骨骼和骨细胞快速连接在一起。能促进体内氧化还原，维持结缔组织的正常功能，增加机体的纤维连接，促进伤口愈合，加速血液循环，加速骨痂的快速形成。骨折处的骨痂从骨内连接固定，坚硬牢固，能在最短时间内修复受损组织。3天止痛消肿后，可以轻微活动，最短时间(20-40天)恢复。注意:不要吃生冷刺激的食物，以免留下后遗症。

4、 骨折后怎样恢复得快

你好，骨折如何恢复更快取决于你选择的治疗方法和医生的水平。如果选择西医治疗，术后一般要在家用钢板钢钉静养或者吃一些消炎止痛的药物，活血化瘀。这样的治疗方法很慢，一般需要三到五个月才能基本恢复。为了加速断骨的生长和愈合，建议使用中药，因为只有中药才能在短时间内帮助断骨快速生长和愈合。一般在月初骨折内疼痛基本消除，用药后5 ~ 7天内疼痛基本消除，25 ~ 30天基本治愈整个疗程。治疗前多休息少运动，慎用西药，尤其是含激素的药物。

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