女性出现子宫内膜薄的情况时，可以通过饮食、生活作息等一般治疗进行改善。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗或者手术治疗的方法帮助调理。

一、一般治疗

1.饮食：在日常生活中可以多吃一些豆制品以及富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等食物来补充体内的雌激素，从而促进子宫内膜的生长。同时也要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦。

2.生活作息：平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，每天最好能够坚持半小时到一个小时左右的有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质和提高免疫力。

二、药物治疗

如果是因为内分泌紊乱所导致的子宫内膜过薄，则可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗；如果是由于多次流产或者是刮宫等因素引起的子宫内膜变薄，则需要及时去医院就诊，在医生指导下服用复方雌孕片、黄体酮胶囊等药物进行调理。

三、手术治疗

对于严重的子宫内膜薄患者则需要采取手术的方式来进行治疗，常见的手术方式包括宫腔镜下宫腔粘连分离术、宫腔镜下子宫内膜电切术等。

建议患者先去正规医院妇科做相关检查明确病因后再对症治疗。