女性在月子里抱娃通常不会导致子宫下垂，因为女性在产后子宫恢复到未孕状态需要一定的时间，而月子期间抱娃对子宫不会造成明显影响，也不会引起子宫下垂。女性出现子宫下垂的情况，可能与长期便秘、分娩损伤、盆底肌肉韧带松弛、分娩次数过多等原因有关。

1、长期便秘：女性在产后容易出现便秘的情况，如果长期便秘，在排便时过度用力，可能会引起子宫下垂。便秘的女性可以多吃蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等，以及多喝水，促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。如果症状比较严重，应及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗，如乳果糖等;

2、分娩损伤：如果在分娩时损伤盆底肌肉和韧带，可能会导致盆底肌肉韧带松弛，引起子宫下垂。此时可以在医生指导下进行提肛运动，也可以在产后通过多进行仰卧起坐等锻炼，恢复盆底肌肉韧带的力量，缓解子宫下垂的现象;

3、盆底肌肉韧带松弛：通常女性在产后需要一定的时间恢复盆底肌肉韧带的力量，如果在产后不注意锻炼，可能会导致盆底肌肉韧带松弛，引起子宫下垂。此时可以在医生指导下进行物理治疗，如盆底肌锻炼、针灸、按摩等;

4、分娩次数过多：如果女性在短时间内分娩次数过多，在产后没有及时进行盆底肌修复，可能会导致盆底肌肉韧带松弛，引起子宫下垂。此时可以在医生指导下进行盆底肌锻炼或物理治疗，也可以在产后一个月通过手术治疗，如曼氏手术、阴道修补术等缓解症状。

除此之外，慢性咳嗽、腹腔积液、腹腔肿瘤等疾病也可能会导致出现子宫下垂的情况。建议此类女性及时到医院就诊，明确原因并进行相应的处理。