刮痧拔罐后吃什么补\">1，刮痧拔罐后吃什么补

刮痧和拔罐后最主要是休息和喝水，加快毒素的代谢和肌体的恢复，饮食宜清淡，不要受风寒 ，特别的食补要根据每个人实际的状况进行不同的调节。需要咨询可联系合肥金博健康的金老师，她会给你耐心的解答。我的很多朋友都得到过她的帮助！055俯矗碘匪鄢睹碉色冬姬1-4694665多吃水果刮痧和拔罐后最主要是休息和喝水，加快毒素的代谢和肌体的恢复，饮食宜清淡，不要受风寒。

2，刮痧拔罐后什么不能吃

刮痧和拔罐后最主要是休息和喝水，加快毒素的代谢和肌体的恢复，饮食宜清淡，不要受风寒。刮痧和拔罐后最主要是休息和喝水，加快毒素的代谢和肌体的恢复，饮食宜清淡，不要受风寒。刮痧的禁忌和注意事项较多，刮痧后饮食方面需要做到不喝酒，不吃辛辣寒凉类食物，不吃油腻类食物，多吃瓜果蔬菜类。刮痧后的饮食调整只是暂时的，一般来说几天后即可恢复平时的饮食状态。1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水。　　2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。　　3、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。不要吃生冷寒凉的食品,以免影响疗效。还要注意不要吹冷风。