随着气候变暖，炎热的夏天越来越多，越来越多的人离不开空调。办公室、休闲场所和家里到处都是凉爽的空调风。但是如果你一直呆在空调房里，不出门，一些体质虚弱的人很容易感冒。空调感冒不是完全感冒，还会伴有中暑症状。我们来谈谈如何处理空调感冒。

与普通感冒相比，空调感冒更难治愈，空调感冒患者往往长期感到头痛和疲劳。这是一种外冷内热的感冒，所以在处理空调感冒时要注意区别于其他类型的感冒。

处理空调感冒首先要驱寒，驱寒身体表面，然后处理内热问题。驱寒的关键是出汗。你可以通过喝姜水、泡热水澡、多盖被子、喝中药调理或艾灸来出汗。需要注意的是，出汗后不能吹风扇或空调，所以毛孔大，风寒更容易侵入体内。

出汗驱寒后，需要清热。体内的火可以通过喝藿香正气水、绿豆汤、荷叶汤来处理，这些都是常见的清热方法。此外，你还可以服用一些清热药物，如双黄连口服液，效果会更好。

另外，空调感冒后，要适当卧床休息，多喝开水，避免吃油腻辛辣的食物，尽量选择易消化的清淡食物，如杂粮粥、小米粥等。如果有鼻塞症状，可以通过洗鼻器清洗鼻腔来缓解。

夏季气温高，天气闷热容易出汗，不使用空调困难，所以当我们使用空调时，要注意确保室内外温差不超过5~8度，不要太冷，不要长时间呆在空调室内，室内保持经常通风，适当运动出汗增强抵抗力，防止空调感冒。