卵泡发育不良的女性，通常可以适量吃燕窝。但燕窝只是一种食物，并不能起到治疗疾病的作用，如果女性出现卵泡发育不良的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。

燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、唾液酸以及钙、磷等营养物质，适当食用能够补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。而且燕窝中还含有丰富的胶原蛋白，适当食用能够促进皮肤的新陈代谢，从而改善皮肤干燥、粗糙等症状。卵泡发育不良的女性可以适量吃燕窝。

但是燕窝只是一种食物，并不能代替药物发挥治疗作用。如果女性出现卵泡发育不良的情况，可能是由于卵巢功能异常、多囊卵巢综合征等原因所引起。此时需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

如果是由于卵巢功能异常导致，则可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。如果是由于多囊卵巢综合征引起的，则可以遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议女性注意饮食均衡摄入，避免进食辛辣刺激性食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。