许多老年人容易失眠，睡眠不稳定。当他们去医院检查时，他们发现了睡眠障碍。医生会酌情给医生提建议。那么，一种安眠药能睡多久呢？

吃一片安定片能睡多久？

一种安眠药可以保持深度睡眠2小时，正常睡眠约8小时。然而，由于每种安眠药的类型不同，口服不同安眠药的有效时间也不同。例如，中长期药物，如地西盘或佐匹克隆，通常睡眠6-8小时。如果是口服咪达唑仑等短期制剂，有限时间约为3-4小时。

稳定片一般指中枢神经系统，是一种可引起中枢神经系统不同部位抑制的中枢神经系统抑制药。随着剂量的增加，临床表现为轻度镇静、催眠甚至昏迷，具有抗焦虑、抗惊厥的作用，常用于焦虑、恐惧、失眠和肌肉痉挛。

药物效果因人而异，有的人吃三片效果很好，有的人吃三片没什么。

经常服用安眠药的人，身体会产生依赖，但效果会越来越差，因为人体会逐渐抵抗安眠药，这是人体自我调节过程，如果经常失眠考虑口服安眠药，不经常服用安眠药，会产生依赖。建议通过调整生活习惯和饮食来改善失眠症状。口服维生素B片和谷维素片，轻度失眠。失眠不是问题，问题是解决生活中的烦恼。同样，吃安眠药也不是问题，问题是吃多了，心事不解决，也没有效果。

综上所述，安眠片的种类很多，都属于安眠药的范畴。这两种只是从属问题，没有区别。药师温馨提醒:使用安眠药时，不要长期服用，因为安眠药直接作用于中心，对人体副作用大，有的上瘾。