从现在开始，我们要注意饮食和生活方式，多吃新鲜水果和蔬菜，以及其他含高纤维的食物，少吃辛辣食物,一般妇儿医院都有，但是比较贵,1、牛奶果糖主要有导泻作用,多喝水,很安全，一般每次10ml左右，一天三次,最好不要多吃，尤其是有糖尿病的孕妈妈,根据牛奶果糖的作用机理，一到两天即可达到临床效果。

1、牛奶果糖主要有导泻作用。很安全，一般每次10 ml左右，一天三次。可以选择在早上晨间服用，服用后多喝水，促进排便。便秘不要一直依赖药物，时间长了肠道会产生依赖性。要调整饮食和运动，多吃蔬菜，用蒸红薯和蒸南瓜。等食物促进排便。2、除了适度的体育锻炼，每天散步半小时，如果身体允许，可以促进肠道蠕动，改善便秘。

最好不要多吃，尤其是有糖尿病的孕妈妈。另外，当孕妇出现便秘时，一定不能乱用泻药，尤其是怀孕16周以内的孕妇，否则容易导致流产、早产。从现在开始，我们要注意饮食和生活方式，多吃新鲜水果和蔬菜，以及其他含高纤维的食物，少吃辛辣食物。多喝水。只要感觉舒服了，就应该马上去排便。如果你的便秘很严重，你应该去看医生。医生会给你一些药来软化你的大便。不要紧张。关键是在此期间做好肛门护理:坐位时让肛门悬空，排便后用水清洗肛门，遵医嘱坐浴，不要私自坐浴。详情咨询医生。做到这一点并不容易。医生通常会要求提供一套产科护理包，其中有一个产科愈合垫，以帮助悬挂和呼吸。产科水疗仪直接放在马桶上，坐位沐浴，每次排便后产科清洁器冲洗。如果大便有血，说明肛门有破的伤口。用水冲洗后，需要用肛门消毒毛巾擦拭，否则大便中残留的细菌会使伤口反复发炎，愈合缓慢。一般妇儿医院都有，但是比较贵。可以在网上买，但是要注意识别假货。好好照顾你的宝宝。

你好，牛奶果糖口服液用于治疗高氨血症及高氨血症引起的疾病；治疗慢性功能性便秘。；建议每种药物都有自己的药理，患者要按照说明书服药，乳果糖口服溶液的用法用量为口服，成人每日初始剂量为30ml，维持剂量为每日10-25ml。治疗几天后，可根据患者情况减少剂量，这药应该在早餐时服用一次。根据牛奶果糖的作用机理，一到两天即可达到临床效果，如果治疗两三天后便秘症状没有改善或复发，请咨询医生。不要私下过度。