更多功能

孕妇可以吃鸡爪吗

2024-01-04

140次浏览

鸡爪营养丰富,其中含有胶原蛋白、多种维生素和微量元素等成分。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,那么需要多补充营养的准妈妈能吃吗?孕妇吃鸡爪会不会对胎宝宝不好呢?

孕妇可以吃鸡爪吗?

孕妇可以吃鸡爪。

孕妇吃鸡爪的好处:鸡爪,顾名思义,是鸡的脚爪。准妈妈在孕期是可以吃鸡爪的。孕早期大多数的孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉等油腻、一直食欲的食物发愁,不吃没有营养,吃下去又吐出来。与鸡肉同属肉类,鸡爪中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质,而且口感爽滑不油腻,不容易引起准妈妈的反感。在孕期,为保证蛋白质的摄入量,准妈妈可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

孕妇吃鸡爪需注意:孕妇可以吃鸡爪,但要注意鸡爪的新鲜安全。在选购鸡爪时,要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽,无残留黄色硬皮;鸡爪质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果鸡爪色泽暗淡无光,表面发黏,则表明鸡爪存放时间过久,不宜选购。

孕妇可以吃鸡爪吗?专家称,鸡爪对小儿和孕妇尤有补益功效,孕妇可以适量的吃鸡爪。但是孕妇吃鸡爪要注意烹煮方式,不可为了提味放入太多的酸辣调料哦。相关文章阅读推荐:孕妇可以吃红烧肉吗

好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

猜你关注