卵泡发育不良，可以通过药物促排卵、调整生活方式、饮食调理等方式进行改善。卵泡发育不良可能是由于内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等原因导致，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、药物促排卵：如果女性存在内分泌失调的情况，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响卵泡的正常生长和发育，出现卵泡发育不良的情况。此时可以在医生指导下服用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物进行治疗，能够促进卵泡的生长和发育；

2、调整生活方式：在日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力；

3、饮食调理：平时也可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的雌激素，有利于促进卵泡的生长和发育；

4、其他方式：如果女性年龄比较大，并且出现了卵巢早衰的情况，则会导致体内的雌激素分泌减少，也会影响到卵泡的生长和发育。此时可以适当吃一些富含雌激素的食物进行调理，比如蜂王浆、阿胶等。

如果通过上述方法症状没有得到缓解，并且还伴有月经量少等症状，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。