准妈妈在怀孕这一特殊的时期里，一定要注意饮食健康，不能吃的食物千万别吃，以免吃到了对自身以及胎儿造成无辜的伤害。那么，孕妇不能吃的食物有哪些呢?

孕妇不能吃的食物

1、辛辣食物

辛辣的食物也许会促进人的食欲，但是辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品，孕妇大量食用后就非常容易出现消化功能障碍，比如便秘等症状，影响母婴健康。

2、可乐

可乐含有咖啡因，孕妇饮用后就会通过胎盘传到胎儿体内，从而抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复，使得细胞突变性增加，这样就会引起宝宝体内缺钙，影响胎儿的发育，很有可能会形成畸形儿。

3、桂圆

女性在怀孕的时候，大多都会出现阴血偏虚的症状，使得体内滋生内热，出现大便秘结，口苦舌干，心悸燥热等症状，如果孕妇吃了桂圆，就会增加胎热，非常容易引起胃气上逆、呕吐、水肿、高血压等症状，甚至是导致流产或者早产。

4、甲鱼

甲鱼不仅美味，而且营养价值非常高，具有滋阴益肾的功效，但并不适合孕妇食用，如果孕妇在怀孕早期食用会造成出血、流产，这是因为甲鱼具有较强的活血祛瘀功效，具有比较显著的堕胎作用。

5、过多的糖、味精、油条

糖在人的体内代谢的时候会消耗掉大量的钙，非常容易导致孕妇缺钙，影响胎儿牙齿、骨骼的发育;如果摄入过多的味精就会使得锌在肠道的吸收减少，影响胎儿神经系统的发育;油条在制作过程中或多或少地加入了明矾，这是一种含铅的无机物，会影响胎儿的脑发育。

6、茶水

茶水当中含有30%以上的鞣酸，进入人的肠道当中非常容易与铁离子结合产生沉淀，影响铁离子的吸收，从而造成缺铁性贫血，而且茶叶也含有大量的咖啡因，孕妇饮用后心跳的速度会加快，肾血流量增多，进而增加心肾的负担，影响胎儿的健康成长。

微微健康网小编温馨提醒：为了自身的健康，也为了胎宝宝的健康成长，准妈妈在怀孕期间千万不要去碰这六种食物。而应多吃一些有利于身体健康的食物，比如说水果、水等等，但吃水果的时候也不宜过量，应适当的吃。