1，湿热泻泄是怎么得的

夏天或长夏（夏季最后十八天），此是梅雨增多，天地氤氲，地面湿气上升交蒸，此为外湿。脾胃虚弱之人，运化失施，体内形成内湿，。夏热与内外湿邪中伤人体，就形成湿热泄泻。藿香正气水 你好：通俗地讲有两个方面，1.现今天时已入夏季，此季大气炎热潮湿，红菌易于滋生，所以食品当加热后再食，少食生冷食物；2，此季湿气重，而湿气易于困脾，尤其是脾胃虚弱的人，更易患此证，所以我们的食品当适当清淡而易于消化。民间草药如，黄柏、黄连、黄苓、三叶酸都是很好的草药单方，希望能帮到你。外感湿邪 过食肥甘辛辣

2，为什么会湿热

湿热：多为感受湿热之邪;或嗜酒肥甘，化生湿热。或经常熬夜，或脾胃运化失常，湿浊内生，湿郁化热，湿热蕴结肝胆所致。即因感受湿热之邪或脾虚水湿内生，日久化热，或长期过食甘肥厚味生湿助热，影响肝胆功能所致。　1、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 　　2、猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 　　3、石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 　　4、川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 　　5、猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 　　不适宜食物：胡椒，龙眼肉，鹅肉，羊肉，鸡肉，醍醐，蚶肉，白酒，人参，鸡蛋，南瓜，榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品，糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物，马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物，动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品。 　　适宜食物：补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜。祝你健康了。所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 　　 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物 此外，因热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。 那就为肠胃湿热!不是吃辣的东西才湿热的!例如芒果,吃多也湿热!平时以清热为主!防上火!天气热,再加上火.就以清淡为主!清热利尿!泻火祛湿!如果在校买点湿热清看看!以方便!