必须是上药24小时以后,比如扭伤骨头受伤后，医生一定要注意:1,扭伤前期不需要内服药物，外用也不宜涂抹促进血液循环的药物，以免血流多，肿胀,每次上药后，要把药水擦在皮肤上晾干加热，这样效果最好,可以找个治疗跌打损伤的老师扭伤帮你处理一下，再弄点膏药,合理用药。

当时要及时冷敷，防止进一步肿胀。如果肿了，不再膨胀，我们可以热敷。另外，每次最好涂两次红花油。每次上药后，要把药水擦在皮肤上晾干加热，这样效果最好。并且尽量避免走路。建议你去盛丰医院这样的骨科专科医院，那里一般有自制的药膏，很有效。

第一，扭完之后不能继续打篮球。你应该停下来，坐下来，脱鞋，检查一下你的伤势，活动一下你的脚，看看你是否伤到骨头了。如果不严重，就休息一下。第二，如果有肿胀的迹象，迅速冰敷或者用冷水冲洗。不要加快血液循环，不然会肿肿的，到时候就很麻烦了。第三，让人送你去医院。可以找个治疗跌打损伤的老师扭伤帮你处理一下，再弄点膏药。必须是上药 24小时以后。第四，扭三天后，经常用热水敷，注意休息，做剧烈运动，不损伤不恢复。平时小心点，很快就会好的。

合理用药。扭伤前期不需要内服药物，外用也不宜涂抹促进血液循环的药物，以免血流多，肿胀，必要时，在伤口上喷上“好得更快”，你会感到舒服。24小时后，口服云南白药、大爹丸、活血止痛散，然后外敷乌虎丹，消肿后，就不用再吃内服和外用的药了。比如扭伤骨头受伤后，医生一定要注意:1，贴上膏药后约10或20分钟内，不要随便移动患足。这个时候石膏还没有硬化，容易变形，2、抹灰前24小时，应注意抹灰的松紧度。3.脚打上石膏后，一般不宜在地上行走，4.夏天把脚放在阴凉的地方，防止过多的汗液堆积在膏药里。5.冬天贴膏药时，注意患肢保暖，膏药外的脚端不能冻伤，6.如果贴膏药后疼痛加重，请及时就医。