2.牛蒡茶:(1)牛蒡茶浓度太高，容易上火，脾胃虚寒，便溏，这些都不适合服用,1和牛蒡茶:(1)饮用牛蒡茶可降低血压、血脂、胆固醇和甘油三酯,小牛蒡茶斜切片和瓜子差不多，但是大,牛蒡茶第二类:斜牛蒡片牛蒡茶斜牛蒡片呈椭圆形，柳叶状,牛蒡茶类别1:牛蒡盘牛蒡茶盘呈圆形颗粒状，小的牛蒡茶盘约为玉米大小，大的牛蒡茶盘有一元硬币那么大。

1和牛蒡茶: (1)饮用牛蒡茶可降低血压、血脂、胆固醇和甘油三酯。还能增加肠胃的蠕动，促进体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪堆积。(2)增强人体免疫力，调节内分泌功能。改善口臭、口干、四肢无力、神经衰弱的好处。2.牛蒡茶: (1) 牛蒡茶浓度太高，容易上火，脾胃虚寒，便溏，这些都不适合服用。(1)孕妇、婴幼儿、妇女经期禁用，饮酒时不吃辛辣刺激性食物牛蒡茶。

牛蒡茶类别1:牛蒡盘牛蒡茶盘呈圆形颗粒状，小的牛蒡茶盘约为玉米大小，大的牛蒡茶盘有一元硬币那么大。市面上一些高端品牌的牛蒡茶大部分都是碟片，碟片可以真空包装，10克一袋，真空包装牛蒡茶再装礼盒。牛蒡茶第二类:斜牛蒡片牛蒡茶斜牛蒡片呈椭圆形，柳叶状。在我们当地牛蒡茶斜切片也叫马蹄片和柳叶。小牛蒡茶斜切片和瓜子差不多，但是大。

练习用刀子或勺子轻轻刮牛蒡表面，而不是去皮。牛蒡切片放入锅中，加入红枣和水。电饭锅外两米杯的水，蒸到跳起来。电饭锅开关跳开，整锅起锅，放入洗净的枸杞，放凉。放冰箱冷藏。一开始可以加入枸杞，这样更容易煮开，整锅变得不清晰。※.凉后是夏天无糖但微甜的冷饮。

牛蒡凉拌菜营养丰富。洗干净，不去皮，切成丝，用开水快速焯一下，用冷水划一下，凉拌，一定要放点醋，像葱一样切成丝，放点香油，不要放味精，味道非常好。炖至半熟时，切成块，放入锅中，也很好吃。晚上睡觉前，煮些水喝，很健康，我每天都坚持，不喜欢生病。我经常加一些姜片在里面，男人离不开姜一百天。