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想减肥不要靠那些什么拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、这些都是有副作用的。建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去

千万不要买！！首先减肥以前最火的是那个什么9块9把，我买过，结果就只有一个字：拉！而且是憋不住的那种。再然后是什么碧生源，喝了，体质好的人不怎么拉，体质不好的，拉的一塌糊涂。我还吃过很多的减肥药，但是不是控制食欲，吃了恶心头晕，就是吃了拉的。至于你说的美容茶，这个可以稍微尝试，但是为什么不自己买点半成品，回去自己做呀，也不麻烦呀，别把希望寄托在那些上面，我减肥都是通过按摩呀，拔罐呀，点穴什么的

我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功。