月经推迟没来、白带减少，有可能是意外怀孕，也可能是内分泌失调、外界因素、卵巢功能下降等多种因素引起。需要根据不同情况，采取合适的处理措施。

1、意外怀孕：在怀孕早期，由于胚胎着床，容易造成女性体内孕激素水平上升，从而会出现停经的现象。由于停经后雌激素水平下降，导致白带减少，甚至出现月经推迟。针对类似的情况，可以先休息，暂时不安排性生活，以免造成流产;

2、内分泌失调：如果平时的精神压力大、经常熬夜或者盲目减肥等，会对女性的卵巢分泌功能造成影响，从而可造成经期推迟、月经量少等情况。因为卵巢的分泌功能受到影响后，容易导致分泌物减少，从而引起月经推迟。建议加强休息，调整作息时间，并且加强锻炼，合理地安排饮食，多吃补血的食材，例如猪肝、菠菜等，还可以遵医嘱使用黄体酮胶囊进行调理;

3、外界因素：平时的睡眠环境不佳、饮食习惯不好，或者到了更年期后，性激素水平下降会导致月经推迟，由于性激素分泌不足，所以白带也会减少。针对类似的情况，应该调整睡眠环境，并且要养成良好的生活习惯，合理地安排饮食，多吃一些富含雌激素的食物，例如大豆等;

4、卵巢功能下降：随着年龄增长，一般女性进入更年期后，卵巢功能会逐渐衰退，所以体内雌激素的分泌也会自然减少，从而可导致月经推迟、月经量少等改变。建议保持心情愉悦和规律的作息时间，平时可以吃一些富含雌激素的食物，例如蜂蜜等。