病情分析:您好，气血对于虚损，可以用平时的食疗调理或者中药调理,阳虚可以口服金匮肾气丸调养,只要作息正常，饮食规律，适当运动，一般年轻人肾虚都可以很快恢复，但关键是肾虚指的是肾功能减弱，肾虚指的是肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状进行治疗,中医认为肾虚多为肾阴虚、肾阳虚。

问题分析:需要一个多月。中医认为肾虚多为肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚的临床表现:腰膝酸软，双腿无力，头晕耳鸣，失眠多梦，男性阳痿或阳痿遗精。肾阳虚的临床表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡、面色苍白、阳痿、早泄、妇女宫寒不孕，或长期排便后腹泻。建议:阴虚可以口服六味地黄丸调养。阳虚可以口服金匮肾气丸调养。

年轻人往往容易肾虚因为不注意饮食和休息。但是年轻人肾虚完全可以通过自我调节恢复。只要作息正常，饮食规律，适当运动，一般年轻人肾虚都可以很快恢复，但关键是

肾虚指的是肾功能减弱，肾虚指的是肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状进行治疗。肾阴阳两虚，肾气不足，遗精早泄，小便后淋漓不尽，小便频数清，腰膝酸软，听力下降，气短，四肢不温，脉弱等。，以补肾为主。肾脏是泌尿系统的一部分。在中医中，肾是五脏之一。肾是人类生命的先天之本，关系到人类的生存和繁衍。肾气的盈亏不仅反映了肾脏及其相关组织的健康与否，也预示着元气的强弱。肾虚所谓肾虚在疾病表现上，肾虚，涵盖了气血肾和肾经的循环，或与肾有关的功能的器官和组织，如相关的泌尿生殖系统等。有些概念与西医解剖学中的肾不同。

病情分析:您好，气血对于虚损，可以用平时的食疗调理或者中药调理。这取决于你病情的严重程度，根据你对自己病情的描述，建议你去医院开一些补益气血的中药，然后进行一个疗程的治疗。感觉好点了，就只能通过饮食来调节了，平时可以多吃山药、大枣、桂圆等。，这将有助于你的健康。