汤臣卞健由于各年龄段儿童青少年锌的推荐摄入量不同，有些年龄段不能全部概括,汤臣碧健蛋白粉只是一种营养补充剂，不是药品,汤臣碧健钙铁锌咀嚼片的作用和功效是补充钙、铁、锌，我家宝宝吃的就是这个，还挺好用的,于是我去给孩子买了汤臣碧健钙铁锌咀嚼片,必要时可以吃含锌的膳食补充剂，如汤臣碧健锌咀嚼片，能有效补充锌，食用方便。

汤臣碧健蛋白粉只是一种营养补充剂，不是药品。蛋白粉的功效不应该用药物的概念来理解。吃蛋白粉是为了保健防病，而不是治病。补充蛋白质对健康的促进作用，就像给健康“买保险”一样，是一个长期的过程。一般食用1至2个月后，人的体质会增强，身体的某些亚健康状态会得到明显改善。

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫和内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用。汤臣卞健由于各年龄段儿童青少年锌的推荐摄入量不同，有些年龄段不能全部概括。产品针对最需要补锌的4-10岁儿童和成人设计，建议10岁以上人群根据自身需求食用。

汤臣碧健钙铁锌咀嚼片的作用和功效是补充钙、铁、锌，我家宝宝吃的就是这个，还挺好用的。钙、铁、锌这三种元素在我们人体中起着重要的作用，尤其是在儿童的生长发育阶段。家长一定要重视！我家孩子从小挑食，不爱吃东西，比同龄孩子小。朋友说这是微量元素缺乏的表现，我得给孩子补。于是我去给孩子买了汤臣碧健钙铁锌咀嚼片。是个小的，设计还挺可爱的。孩子觉得好玩，吃的更积极。自从我坚持每天给孩子吃钙铁锌咀嚼片后，孩子的食欲明显好转，再也不用强迫或哄她吃东西了。

一般来说，含锌的水果很少。锌通常存在于坚果或动物性食物中，水果不仅含锌量少，而且不利于人体的吸收。平时想补锌，可以吃坚果、海鲜、动物肝脏等食物，必要时可以吃含锌的膳食补充剂，如汤臣碧健锌咀嚼片，能有效补充锌，食用方便。适合服用补锌剂。