想吃多少就吃多少，多吃点猪蹄，然后随着时间的积累，一定会长得很好,然后大概过了三个月我才敢站在地上，拄着拐杖走路,承重走路这要看你是用普通克氏针还是张力带克氏针内固定；如果是螺钉，就是普通螺钉或者松质骨螺钉,克氏针内固定后1个月，再次发现骨痂生长,拔出后，因为克氏针的伤口很小，第二天就可以正常活动了。

术后一个半月要拆石膏。这期间最好不要去地面，因为拥堵不利于恢复。说说我的经历吧。我也做了手术。我有四根K形针和一个石膏。手术半个月后，拆线回家休养。然后手术后一个半月我取出了石膏。这期间除了上厕所，我都待在床上。我其实很想下地，但是每次腿一放下，淤血就很难受。另外我咨询了医生，医生也不建议我去地下。这对我的康复有好处。然后大概过了三个月我才敢站在地上，拄着拐杖走路。刚开始我也充血了，但是很快就消失了，然后我就慢慢扔掉拐杖走路。现在快130天了。已经可以正常上下楼了。我告诉你这些是为了让你不要担心。骨骼的成长需要时间。心情愉快。想吃多少就吃多少，多吃点猪蹄，然后随着时间的积累，一定会长得很好。祝你早日康复。

克氏针内固定后1个月，再次发现骨痂生长。如果骨折端没有明显移位，可以拔针。现在三个月了，早就该拔了。拔出后，因为克氏针的伤口很小，第二天就可以正常活动了。注意加强患趾的功能锻炼。因为不知道你骨折的位置和程度，所以只能大致说你要加强背伸和掌屈的锻炼。一定要按时复习。

髌骨骨折的康复训练主要是股四头肌训练，可以在术后一周开始，循序渐进。该下地干活了，只要两周不负重，承重走路这要看你是用普通克氏针还是张力带克氏针内固定；如果是螺钉，就是普通螺钉或者松质骨螺钉。用张力带克氏针和松质骨螺钉固定可较早负重，一般需两个月左右(老人和体质差者除外)，膝关节要小心屈曲，当然，根据x光片上骨痂的生长情况来决定地面上的装载时间更可靠。