1，山楂和红糖的功效与作用

山楂，可食用植物，核果类水果，味微酸涩。 山楂果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。红糖甘甜、温润。主要作用是和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。主要是温补活血。注意：孕妇、儿童、胃酸分泌过多者不适宜吃这两种食物。可治小儿腹泻红糖的好处在於“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目

2，山楂加红糖有什么好处

红糖的基本功效就是补气养血；驱寒补暖；健脾暖胃；活血化淤；补充体力黑木耳的功效也是活血化瘀，凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤美容，养胃健脾山楂功用主治：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，百瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。三者活血化瘀的食品结合在一起可以活血化瘀。9-11点是喝红糖水的最佳时间，红糖入脾，上午脾经工作，这个时间会让红糖效果发挥更好。所以我建议上午喝会让红糖活血化瘀的效果发挥的更好红糖含有95%左右的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人红枣木耳汤体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。1．红糖中含有葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。2．红糖中含有叶酸、微量物质。3．红糖中含有部分维他命和电解质成分。4．红糖中含有多种维他命和抗氧化物质。5．红糖中含有氨基酸、纤维素等物质。6．红糖中含有某些天然酸类和色素调节物质。开胃`补血山楂在中药里属于消食药，具有消化食积、散瘀行滞、活血化瘀的功效；红糖味甘，性温，归脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效；山楂红糖水有一定的活血化瘀、散瘀行滞、温通经脉的保健功效。