经常头晕、低血糖、没力气、月经不调、失眠睡不着，多考虑是饮食不当引起的，也可能是气血不足、肝火旺盛等原因导致的。患者需要根据引起的原因对症治疗。

1、饮食不当

如果平时经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会导致体内湿气过重，从而出现上述症状。建议患者调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间。

2、气血不足

如果长期过度劳累或情绪波动过大，可能会导致体内的气血运行不畅，从而出现上述情况。可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。也可以通过针灸的方式进行辅助治疗。

3、肝火旺盛

如果长期熬夜或精神压力过大，可能会导致肝火旺盛，从而出现上述情况。可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等药物进行治疗。必要时还可以通过按摩的方式进行改善。

除此之外，也不排除是肾阴虚、心脾两虚等原因造成的。如果患者病情比较严重，建议及时到正规医院就医治疗。