预防输卵管堵塞的方法有很多，如避免不洁性生活、注意个人卫生、积极治疗妇科疾病等。女性在日常生活中还应注意饮食健康、适当运动，以增强体质。

一、一般方法

1.避免不洁性生活：如果平时有多个性伴侣或者进行过不洁的性行为，则可能会增加感染细菌的风险，从而导致输卵管炎的发生，进而引起输卵管堵塞的情况发生。在日常生活中应避免不洁性生活，以免诱发输卵管炎症而出现输卵管堵塞的现象；

2.注意个人卫生：由于输卵管位于子宫两侧，所以当阴道内存在大量病原体时，就容易通过宫颈管逆行进入宫腔，并且上行到输卵管部位，从而引发输卵管炎症，严重者就会造成输卵管堵塞。在日常生活中一定要做好个人卫生工作，勤换洗内衣裤，每天用温水清洗外阴部，保持局部清洁干燥，可以有效减少病菌滋生的概率，也可以降低输卵管堵塞发生的概率；

3.积极治疗妇科疾病：如果患有盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等妇科疾病，没有及时发现并进行规范治疗，随着病情发展则可能会影响输卵管的功能，甚至会造成输卵管粘连或堵塞。一旦确诊为上述疾病后，应及时遵医嘱服用抗生素类药物进行抗感染治疗，比如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等，必要时还可采取手术切除病变组织的方式进行治疗。

二、特殊注意事项

除了以上措施以外，建议女性定期前往医院体检，了解自身的身体健康状况，以便于做到早发现、早诊断以及早治疗。另外，还要加强营养物质摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。