1，褪黑素什么牌子好知道的可以告诉下吗谢谢

汤臣倍健是一个成立23年的老牌子，还上了市。全家人都在吃汤臣倍健褪黑素片，每天晚上一片，睡得可好了。这是我的亲身经历，楼主可以参考。我从三年前开始吃褪黑素。因为每天压力大，学业负担很重，睡眠又很差 ，所以开始按自己的理解吃褪黑素（我读的医学专业），开始的时候效果真的很好，睡前半小时吃就能很快睡着，第二天精神状态也不错。这样持续了大概不到一年，我发现月经周期变长了，后来越来越长了，吃到第二年，月经周期从30天变为40多天，我可以肯定，褪黑素能改变，至少是改变我自己的人体正常周期。后来随着年级的升高，学的医学科目越来越多，我发现褪黑素的功能实在太多了，它能影响免疫系统呼吸系统生殖系统等等等等，它的功能实在太强大了！只要是它的含量稍微改变一点，就能影响全身。正常人体内的褪黑素都很正常，如果额外摄取，肯定会引起身体的改变。我从一个月前停吃了，希望能慢慢恢复吧。建议你可以吃，但是别天天吃。因为它是激素。 楼上有位每天吃两粒的，唉……

2，什么牌子的褪黑素好

康恩贝含褪黑素多少啊！哪个牌子的褪黑素好 ？随着年龄的增长，体内自身分泌的褪黑素明显下降，从而就会导致睡眠质量下降等问题！所以补充褪黑素尤为重要。那么 褪黑素哪个品牌好呢？百洋健康网详解！ 哪个牌子的褪黑素好之了解褪黑素 褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。 研究证明，在人体大脑内存在一种叫松果体素的腺体，该腺体分泌的物质就是褪黑素，人称脑白金，人的睡眠好坏是受松果体的控制，如果褪黑素分泌不足，就会产生失眠多梦，早醒等睡眠差的症状。导致褪黑素分泌不足的原因主要有年龄、环境、精神因素、时差等；研究证明，褪黑素控制着人体的生物钟，人随着年龄的增长会逐年减少褪黑素的分泌，需要进行褪黑素的补充。那么什么牌子的褪黑素好呢？小编推荐！ 哪个牌子的褪黑素好之 汤臣倍健牌褪黑素片 汤臣倍健牌褪黑素片是以纯度达99.9%的松果体素、维生素b6为主要原料，经先进工艺精制而成的营养保健食品。每100克含：褪黑素2.55mg；维生素b6 0.2克。具有以下特点： 1、可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。 2、能够调整时差，纠正时差反应。 从事驾驶、机械...哪个牌子的褪黑素好 ？随着年龄的增长，体内自身分泌的褪黑素明显下降，从而就会导致睡眠质量下降等问题！所以补充褪黑素尤为重要。那么 褪黑素哪个品牌好呢？百洋健康网详解！ 哪个牌子的褪黑素好之了解褪黑素 褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。 研究证明，在人体大脑内存在一种叫松果体素的腺体，该腺体分泌的物质就是褪黑素，人称脑白金，人的睡眠好坏是受松果体的控制，如果褪黑素分泌不足，就会产生失眠多梦，早醒等睡眠差的症状。导致褪黑素分泌不足的原因主要有年龄、环境、精神因素、时差等；研究证明，褪黑素控制着人体的生物钟，人随着年龄的增长会逐年减少褪黑素的分泌，需要进行褪黑素的补充。那么什么牌子的褪黑素好呢？小编推荐！ 哪个牌子的褪黑素好之 汤臣倍健牌褪黑素片 汤臣倍健牌褪黑素片是以纯度达99.9%的松果体素、维生素b6为主要原料，经先进工艺精制而成的营养保健食品。每100克含：褪黑素2.55mg；维生素b6 0.2克。具有以下特点： 1、可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。 2、能够调整时差，纠正时差反应。 从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用哦。 哪个牌子的褪黑素好之 健佰龄褪黑素片 本品以褪黑素、维生素b6为原料，采用先进的生产工艺制成软胶囊。具体功效如下： 1.彻底改善失眠多梦，提高睡眠质量，诱导自然睡眠 2.恢复损伤细胞，延缓机体衰老 3.维护肌肤，清除因睡眠引起暗疮、皱纹和色斑 4.调节内分泌，增加免疫功能 5.缓解精神焦虑，抑郁，增强记忆力 哪个牌子的褪黑素好