1，缺氧应该多吃什么食物

缺氧的病人可以吃点肝脏之类补血的食品。 我们人体内携带氧气的主要是红细胞，有些贫血的病人会出现晕眩都是因为某些原因使供给大脑的血液不足，而血液中携带的氧气不足所以导致晕眩。这些都是相关的。 有些有肺部疾病的患者也会出现缺氧的表现，这就需要根据情况来治疗了。 平时可以经常的做深呼吸的动作，慢慢吸气，慢慢呼气锻炼肺活量。有条件的可以参考瑜伽中的呼吸术，也是有很大帮助的。

2，肺里面缺少氧气要吃什么会好一点

我来补充一下问题，其实你是想说总感觉呼吸不畅感觉缺氧是吧？首先空气中的含氧量，对于大家来说都是一样的，然后空气进入肺部后，血液中的血红蛋白会与空气中的氧气结合，进而运输到身体的各个位置。简单来说，你感觉呼吸不畅，是因为血红蛋白数量的不足。那么方法如下：蛋白质是合成血红蛋白的主要成分，平时饮食可以适当的多吃些动物的肝脏之类，因为这些食物富含蛋白质；其他可以多吃富铁食物。饮食多样化，作息规律，自然会调理好的。毕竟不是粘贴复制，有些你自己可以百度到的东西我就不写了。。。。因为高原气压低，空气稀薄，在同等空间内储存的气体要比气压高的地方要少。自然就缺少氧气了