欢度新春佳节，最直接的方式就是吃。而春节期间饮食习惯的改变，导致许多孕妈妈在节后长胖不少。其实春节期间增长的不仅是准妈妈们的体重，还有可能同时增加了一些疾病，比如糖尿病。所以，专家建议准妈妈节后别忘了做一个血糖“筛查”。

测血糖“筛查”妊娠期糖尿病

虽然妊娠期糖尿病可在产后恢复，但仍有1/3的人在产后5-10年发展为糖尿病。而且“糖妈妈”生的孩子以后出现儿童期2型糖尿病发生率也会大大增加。

大多数人怀孕前并没有糖尿病，怎么怀孕后会无缘无故患上糖尿病呢?马文君说，在妊娠期，妇女由于糖代谢、内分泌的变化容易患糖尿病。一般来说，两步检查便可以辨别出“糖妈妈”。

第一步：糖筛查试验

妊娠24周左右的准妈妈，将50克葡萄糖粉，溶于200ml温水中，5分钟内服完。从开始服糖水时计时间，1小时抽静脉血测血糖值，若≥7.8mmol/L为糖筛查阳性，应进一步做口服葡萄糖耐量测验。

第二步：做糖耐量试验

在禁食状态下，测量空腹血糖，然后口服糖粉75克，测定服糖1小时、2小时、3小时四个时点血糖，正常值为5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L，若其中有任何两点超过正常值，可诊断为妊娠期糖尿病。仅一点高于正常值，诊断为糖耐量受损。

专家强调，被诊断为妊娠期糖尿病的孕妇，应先进行饮食调整。饮食控制是治疗妊娠糖尿病的基础，效果不理想者需加药物治疗，同时严格监测血糖，避免母婴并发症的发生。

妊娠期别看只有十个月，但是其中遇到的问题可一点都不少，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，稍不留意就可能赖上孕妈妈。为了确保身体健康，孕妈妈一定要注意饮食，注意孕期运动哦。