查贫血是缺铁性贫血，可以通过临床症状、实验室检查等方法进行判断。如果确诊为缺铁性贫血，患者需要积极配合医生进行治疗。

1、临床症状：缺铁性贫血通常是由于体内铁元素摄入不足或消耗过多所引起，会导致体内的血红蛋白含量降低，从而出现面色苍白、身体乏力等症状。随着病情的发展，还会伴有头晕耳鸣、心悸气短等症状。如果出现了上述不适症状，则可能是缺铁性贫血引起的；

2、实验室检查：如果怀疑自身存在缺铁性贫血的情况，可以到医院进行实验室检查，主要包括血常规检查、骨髓穿刺检查等。通过血常规检查能够观察到外周血中的红细胞以及血红蛋白的数值是否正常，同时还可以观察到红细胞平均体积以及平均血红蛋白浓度等指标是否异常。而骨髓穿刺检查主要是为了明确是否存在巨幼细胞性贫血，也可以用于诊断缺铁性贫血。

在日常生活中要合理饮食，可以适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。