宫寒是中医的一种病名，对应的西医疾病较多，月经推迟三天不一定是宫寒引起，除宫寒外，还可能是由于怀孕、卵巢功能减退等所导致。

1、宫寒：如果女性在平时没有做好保暖措施，或长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内出现寒气，容易导致月经推迟，严重时可能会出现闭经。此时不属于宫寒的情况，一般通过做好保暖措施、增添衣物，以及在医生指导下使用艾附暖宫丸等药物可得到改善;

2、怀孕：如果女性近期有过性生活，出现月经推迟的情况时，可能是怀孕所致。由于怀孕后体内雌激素、孕激素水平升高，子宫内膜不会出现周期性脱落，因此不会来月经。如果是由于怀孕所致月经推迟，也不属于宫寒，一般不需要特殊治疗，建议定期进行产检;

3、卵巢功能减退：可能是由于不良的生活习惯、手术损伤等因素，导致卵巢功能减退，从而使雌激素、孕激素水平下降，子宫内膜失去激素支持，出现不来月经的情况。此种情况一般不属于宫寒，建议女性保证充足的睡眠，避免熬夜，并清淡饮食，在医生指导下服用复方戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗;

4、其他因素：如果女性情绪波动过大，或者因压力过大等出现抑郁、焦虑等不良情绪，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经推迟。如果不属于宫寒的情况，一般不需要特殊治疗。

如果女性出现宫寒的情况，建议及时到医院中医科就诊，完善望闻问切等检查，在医生的指导下进行针对性治疗。女性平时还需要做好保暖措施，可以根据自身情况适当进行跑步、爬山等运动，有助于缓解病情。