疲劳就是给人一种“累”的感觉，所以，很多人认为只要睡上一觉休息就好了。其实，慢性疲劳并没有大家想象中那么简单，长期处于疲劳状态还可能会导致过劳死。

中国十大城市慢性疲劳综合征调查显示，坐班族是“慢疲”发作重灾区。而更为严重的是八成以上被调查者对“慢疲”有认识误区。或者将“慢疲”等同于亚健康，以为休息一下就可以恢复；或者将“慢疲”等同于感冒，自己买点感冒药吃吃算了，结果贻误治疗时机。专家提醒，“慢疲”如果不及时对症施以药物治疗，有可能引发更严重的心脑血管疾病乃至导致“过劳死”。

“慢疲”经充分休息仍无法缓解

专家指出，其实，慢性疲劳综合征是人类新发现的一种非常危险的现代疾病，它是一组以慢性持久或反复发作的脑力和体力疲劳、睡眠质量差、记忆力减退、脱发白发、认知功能下降及一些躯体症状等为特征的临床征候群。

“慢疲”是以疲劳为主要症状的慢性疾病，但这个疲劳不是常说的疲劳，而是重度、极度的疲劳，是充分休息后仍然得不到缓解的疲劳。除疲劳外，“慢疲”还表现为失眠多梦、记忆力减退、脱发白发、腰酸背痛等。如果这些症状持续3个月到半年以上，就有可能是患上了慢性疲劳综合征，需要就诊。

可能引发脑出血等导致猝死

“慢疲”可以使人体活力大幅降低，严重影响人们正常的工作和学习，久而久之，人体组织器官会积累大量阻碍肌体生理活性的有害物质，致使免疫力下降，内分泌失调，最终引发高血压、脑出血等心脑血管疾病，导致猝死。

很多人把“慢疲”等同于亚健康状态，以为并非疾病，只要多休息、加强锻炼即可消除。“慢疲”是人类新发现的一种非常危险的现代疾病，仅靠休息、锻炼或是吃提神抗疲劳的食品、保健品等，根本解决不了问题，必须有针对性地进行药物治疗。

慢性疲劳综合征的初期症状类似感冒，如低烧、头晕、咽喉疼痛、肌肉酸痛等，而目前医院的常规检测手段又查不出“慢疲”的病因，因此往往把它当做感冒来治，贻误治疗时机。

自行吃感冒药贻误治疗时机

专家提醒，如果因为长期加班、工作疲累而经常有上述症状，就有可能已患“慢疲”。切记咨询专家进行治疗，不可自行买些感冒药吃吃了事。

“疲劳”，普遍成为现代上班族一种亚健康症状。而在“疲劳”面前您会怎样做呢？希望大家通过以上的了解，要重视起慢性疲劳，避免其带来严重的身体危害。