这是正常的，所以不用担心，但你仍然需要治疗和注意你的饮食，如控制每天的盐量，因为盐会排除你体内钙的吸收，影响骨骼和皮肤组织的生长和代谢,规格:每丸9克蜜丸,十全大补丸英文名:十全大补丸成分:党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地、黄茅、肉桂性状:本品为棕色至深棕色蜜丸或大蜜丸；气味清香，味道甘甜，微辛辣,应该补充更多的营养。

十全大补丸英文名:十全大补丸成分:党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地、黄茅、肉桂性状:本品为棕色至深棕色蜜丸或大蜜丸；气味清香，味道甘甜，微辛辣。功能主治:温养气血。用于气血两虚，面色苍白，气短，心悸，头晕，自汗，四肢不温。用法用量:口服:水蜜丸每次6克，大蜜丸每次1丸，每日2-3次。规格:每丸9克蜜丸。注意事项:不适用于外感发热、内热过盛者。感冒患者停止使用。储存:密封

多做有氧运动，打球，听音乐，放松。保持头发清洁，选择对头皮和头发不刺激的洗发水。洗头的时候可以滴几滴醋或者在水里放一点盐和温水。洗头的频率不是每天都要，而是每2 -5天一次。应该补充更多的营养。日常生活中多吃富含蛋白质和微量元素的食物，也有利于缓解脱发。多吃蔬菜和水果，少吃油腻和含糖的食物。缓解精神压力。精神抑郁、工作压力和焦虑也会导致脱发。做好自我调节，保证充足睡眠，戒烟戒酒，作息规律。勤梳头，勤按摩头皮，保证休息好，少喝酒，少抽烟。尽量少熬夜，少面对电脑，正常休息。

大概是中年综合症吧。这是正常的，所以不用担心，但你仍然需要治疗和注意你的饮食，如控制每天的盐量，因为盐会排除你体内钙的吸收，影响骨骼和皮肤组织的生长和代谢，不要累；保持好心。