宝宝便秘了吃点啥好\">1，我家一岁的宝宝便秘了吃点啥好

给宝宝喝点婴儿饮料就可以了，像特福分的草本植物冲饮就不错的，不但可以增加宝宝的饮水量，而且具有增强宝宝的抵抗力、助消化的功效，一举两得。要给宝宝多喂水，多吃水果蔬菜，最好可以多吃点香蕉，或者粗纤维的蔬菜，比如芹菜，一岁后的宝宝还可以喝点蜂蜜水，都是通便的，妈妈让宝宝每顿饭都不要吃的太饱，平时妈妈没事多给宝宝顺时针揉揉肚子，帮助宝宝肠胃蠕动好通便，要是母乳喂养的宝宝，最好妈妈也要忌口，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，妈妈也要多喝水！！亲宝宝一岁了便秘，建议你不妨给宝宝适当的喝些蜂蜜水或是香蕉泥来缓解便秘的症状会更好哦。且同时用顺时针手法给宝宝揉揉小肚子，这样对改善便秘效果也非常不错应该多给宝宝吃些五谷杂粮这些富含膳食纤维的食物，可以促进宝宝肠胃的蠕动发育，也可以适当的吃点益生菌的。宝宝便秘要多喝水，适当的运动，减少辅食量，可以喂点果汁，酸奶等，都是有通便作用的。就喝水，别吃什么了

2，我宝宝一周岁了便秘很厉害吃什么可以

宝宝便秘处理的办法：1、饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，人工喂养的宝宝容易便秘是因为奶粉中含有较多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易形成钙皂引起便秘；如果糖量不足，肠蠕动弱，更易便秘。如果过量补钙及过多摄入蛋白质营养物如：蛋白粉、牛初乳等也会造成便秘。排出疾病引起便秘的原因外，尽量给宝宝从饮食运动方面加以调整，以缓解便秘：1、饮食调整：牛奶喂养儿便秘时，可将奶粉中的糖量增加到8%，并增加水和水果汁，较大一点的婴儿可添加蜂蜜（一岁以上宝宝）。适当减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，增加蔬菜、水果等含纤维食物。 2、按摩腹部：以肚脐为中心，顺时针方向为宝宝按摩腹部，这样不仅可以帮助排便，而且有助消化。 3、养成定时排便的习惯：三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后坐便盆，并应养成每日定时排便的习惯。 4、服用益生菌：可调节肠道菌群，加速肠道蠕动，利于大便排出。 5、适当使用开塞露和缓泻药：除医嘱外，不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦长时间使用，会变成习惯性便秘，很难纠正了。