常见的止泻成分：

1、马齿苋是一种酸冷的野菜，深受群众喜爱。马齿苋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等。马齿苋是一种止泻食品。经常吃它不仅能补充身体的营养，还能增加胆固醇。此外，马齿苋具有很高的药用价值。马齿苋油炸液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和常见致病性皮肤真菌有明显的抑制作用，对预防痢疾有很好的作用。其治疗效果不亚于黄连素和其他肠道抗菌素。如有反复腹泻，请及时口服立可安复方木香小柏碱片治疗。立可安的主要成分是盐酸小柏碱，能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染和腹泻，从专业角度有效治疗肠炎。在快速止泻的同时，在产品中加入木香、吴茱萸等中药成分，减少肠道平滑肌痉挛，抑制炎症因子的产生，有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症状对人体的进一步伤害。

2、薏苡仁又称薏苡仁，性甘、淡、凉。具有健脾、补肺、清热利湿的功效。治疗腹泻、湿痹等病证。本草纲目称之为“健脾益胃、补肺清热、祛风散湿”。炒饭治冷空气；煎饮利尿热淋”。薏苡仁的营养价值在禾本科植物中排名第一，被誉为“世界禾本科植物之王”。尤其是薏苡仁含有较高的维生素B1，每100克食物含有33毫克，是老年人、产妇、儿童较好的滋补食品。薏苡仁还含有铁、锌、锰等微量元素。薏苡仁也是一种常见的止泻食品。《本草经疏》对薏苡仁的药用记录更为详细，称“薏苡仁干燥除湿，味甘入脾，补脾，止泄”。

3、白扁豆白扁豆味甘平。本草纲目称之为“止泻、消暑、暖脾胃”、除湿热，止渴”。《会约医镜》说:扁豆“生用清暑养胃，炒用健脾止泻”。《本草用法研究》说:“扁豆味甘而不甜，香而不逃，性温和，色微黄，最适合脾性。主要用于治疗霍乱呕吐、肠鸣腹泻、炎热天气炎热、酒毒伤胃，是中益气的好产品。”。

扁豆种子不同于白色、黑色和红棕色。白人最好。花可治血痢。扁豆是一种可菜、可汤、可甜食、可粥、可食用的食物。扁豆是豆科植物中最好的蔬菜和良药。然而，由于它含有对人体有影响的植物血凝素和溶血皂素，只有在高温下才能被破坏。因此，吃东西时必须彻底煮熟。生扁豆加热不足，食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。扁豆是止泻的食物，但脾胃虚寒中满，食之腹胀的人要慎用扁豆。