1，吃蛋白粉有什么坏处

市面上很多蛋白粉是大豆蛋白，如果吃的太多会增加肾脏的负担，写的乳清蛋白粉，但是里边含量很少很少的，基本都是大豆蛋白（我有乳清蛋白粉，中恩的乳清蛋白粉）你可以吃，加强营养啊，想长肌肉是需要锻炼滴。但是蛋白粉对于有肾病的人来讲，坏处却是大大滴

2，乳清蛋白粉吃多了对哪里不好

既然是蛋白质，吃多了，超出了能消化的量，得结石的可能性就罚，按正常所需吧，营养不是越多越好，适量这个词就很重要了，这就是哲学里的度的问题！蛋白粉分为植物蛋白和动物蛋白，年轻人只要肾没事是没有问题的，建议多用植物蛋白，动物蛋白摄入过量会加重肾脏的负担，当然肾功能健全是没有问题的！